Wandelcoaching is een vorm van coaching die in de buitenlucht plaatsvindt. Het wandelen geeft energie, ruimte en lucht, de coaching zorgt voor inzicht, steun en begeleiding. Klinkt goed, nietwaar? 

Tijdens de wandeling lopen we naast elkaar en zijn gelijkwaardig aan elkaar. Beiden zijn we actief en zetten letterlijk en figuurlijk stappen tijdens het proces. De wandeling zorgt voor een open sfeer, veiligheid en vertrouwen. De gesprekken lopen soepeler en is het makkelijker je uit te spreken.

Je voelt de wind op je wangen, en wordt verrast door de kleuren, geuren en schoonheid van de natuur. De dagelijkse hectiek schuift naar de achtergrond en je ervaart rust en helderheid. Daarnaast biedt natuur metaforen die ingezet kunnen worden tijdens ons gesprek. 

Sterker nog, de natuur helpt je zelfs een handje mee. Steeds meer onderzoeken onderstrepen de positieve effecten van natuur op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Een bezoek aan de natuur leidt tot een vermindering van pijn en negatieve emoties zoals boosheid, vermoeidheid en somberheid en heeft aantoonbaar gunstige effecten op herstel bij stress en ziekte. 

Tenslotte....veel wandelaars zullen je vertellen dat ze de beste beslissingen namen terwijl ze wandelden. Dus waar wacht je nog op! 

Wil je meer informatie of heb je een vraag? Stuur mij een berichtje via info@levantwandelcoaching.nl of maak gebruik van het contactformulier.