Gelukkig nieuwjaar!

Een nieuw jaar, een nieuwe dag, nieuwe ronde, nieuwe kansen. Goede voornemens gemaakt, plannen om het anders, beter te doen en sportiever en gezonder aan de slag te gaan. Het hoort er allemaal bij. Net zoals het feit dat al deze voornemens na een paar weken alweer vergeten zijn en we weer terug gevallen zijn in oude routines. 

Maar....eigenlijk is het elke dag weer opnieuw nieuwjaar. Elke dag is een nieuw begin en een moment om opnieuw te beginnen. Elke minuut eindigt iets en begint iets nieuws. Voel jij dat ook zo? Of draag je van alles mee? Of is jouw toekomst al gevuld met 'ja, maar wat als'?

De meeste mensen spreken met zichzelf een symbolisch moment af om hun leven te veranderen. Zoals 1 januari, komende maandag, vanavond of vanaf volgende maand ga ik  echt..... Maar juist het maken van zo'n symbolische afspraak met jezelf verkleint de kans dat je je nieuwe gedrag daadwerkelijk blijvend door- of uitvoert. Je bent minder gemotiveerd en blijft hangen in oude patronen.

Voel je dat je iets wil veranderen of anders doen, doe het dan zo snel mogelijk. Geef jezelf de ruimte om ergens opnieuw mee te beginnen. Dat mag. Niets verplicht je hetzelfde te blijven doen.

Waar wacht je nog op... Hup, trek die wandelschoenen aan en wandel het nieuwe jaar in.

Ik wens je alle goeds voor 2021!