Buiten in de natuur was vroeger voor mij als kind een plek waar ik zich veilig en gelukkig voelde. Je speelde je eigen verhalen met vrienden, we klommen in bomen, bouwden hutten met dingen die we vonden, of lagen uren op het gras naar de wolken te kijken.
Ik groeide op aan de voet van een berg. Een mooier speelterrein was er niet. Hele dagen speelden we buiten, in zelfgebouwde hutten en racend met onze zeepkisten.
Nu ik ouder ben, voel ik weer opnieuw dat tijd doorbrengen in de natuur goed voor me is. Als het even kan, of als ik ergens met zit waar ik geen antwoord op weet, ga ik wandelen in het groen. Dat helpt altijd. Inmiddels heeft de wetenschap dat ook aangetoond. Het bos beïnvloedt onze fysieke en geestelijke gezondheid positief en draagt zo bij aan een gezonder en gelukkiger leven.
Dus, waar wachten we nog op.… schoenen aan en naar buiten!